Témoignages

Année #3

Grand Parc de Saint-Ouen, du 15/12/24 au 15/12/25

Gabriel

vendredi 7 novembre 2025 à 16 h 20

Beaucoup d’ima­gi­na­tion. Rien que le pay­sage du parc de Saint-Ouen. Dépaysant ! Tout est calme et sage : le veilleur en est la preuve de la pré­sence. Qui est le veilleur ? Le garde-cham­pê­tre ? De son corps, c’est relax. Beaucoup de concen­tra­tion, sans oublier le contrôle de res­pi­ra­tion. Un exer­cice de sophro­lo­gie dans cet exem­ple. Je pense que oui. Merci de votre pro­po­si­tion pour cet ate­lier.

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